ใครกินนมแล้วท้องเสียต้องอ่าน! i แชร์ประสบการณ์ลดอาการท้องเสียด้วย Probiotics

สวัสดีค่า เนื้อหาวันนี้เอาใจคนรักสุขภาพ แต่ดันเกิดอาการแพ้นมวัวแบบเกล

อะไรก็ตามที่ใส่นมวัว เช่น กาแฟ โกโก้ ชาเย็น ที่เราชอบกินเนี่ย

มักจะทำให้ท้องเสียอยู่เป็นประจำ

เกลเลยลองหาข้อมูลในอากู๋ Google เลยค้นพบว่าที่เราแพ้นั้นเกิดจาก

ร่างกายย่อยน้ำตาลแลคโตสซึ่งอยู่ในนมวัวตามธรรมชาติไม่ได้

ก่อนที่ร่างกายจะดูดซึมได้น้ำตาลแลคโตสต้องถูกย่อยให้เป็นน้ำตาลชั้นเดียวก่อน

ในการนี้ต้องอาศัยน้ำย่อยชื่อว่าแลคเตส สำหรับย่อยนม เมื่อน้ำย่อยแลคเตสไม่เพียงพอ

น้ำตาลแลคโตสส่วนที่ไม่ถูกย่อยจะคั่งค้างอยู่ในทางเดินอาหารและบูดเน่า

เนื่องจากปฏิกิริยาของจุลินทรีย์ ซึ่งทำให้เกิดแก๊สจนรู้สึกว่าท้องอืด ปวดท้องและทำให้ท้องเสีย

ซึ่งถ้าเรารู้ว่าแพ้ หลายคนอาจจะหลีกเลี่ยงการดื่มนมที่เป็นแหล่งสะสมประโยชน์ต่างๆมากมาย ไปเลยก็เป็นได้

หรืออาจจะเลือกทานนมที่ปราศจากน้ำตาลแลคโตส ซึ่งราคาก็ค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับปริมาณ

หรืออาจจะกินอาหารจำพวก Probiotics ช่วยขับน้ำตาลแลคโตสที่คั่งค้างและเน่าอยู่ในลำไส้ออกไป

เห็นมั้ยคะ ว่ามีหลายวิธีที่เราเลือกได้

แต่ที่จะมาบอกต่อรีวิว วันนี้คือการเลือก Probiotics ให้เหมาะสมกับร่างกายอย่างไร

ทำความรู้จักกับ Probiotics กันก่อน

โปรไบโอติคส์ คือ

จุลินทรีย์ที่มีชีวิตและเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ส่งผลดีต่อ สุขภาพ

โดยโปรไบโอติคส์ จะเข้าไปทดแทนจุลินทรีย์ชนิด ดีที่ร่างกายสูญเสียไป

สาเหตุที่ทำให้สูญเสียโปรไบโอติคส์ หรือจุลินทรีย์ชนิดดี

• รับประทานอาหารไม่ ถูกหลักโภชนาการ

• ความเครียดพักผ่อนน้อย

• การใช้ยาปฏิชีวนะมากเกินไป

• อายุที่มากขึ้น

• มลภาวะและสารเคมีต่างๆ

ซึ่งอาหารที่มี โปรไบโอติคส์ สูงๆจะอยู่ใน ผัก ผลไม้ และโยเกิร์ต และได้รับปริมาณมากพอกับที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน เพื่อให้ได้แบคทีเลียที่มีจุลินทรีย์ดีรักษาร่างกายของเรา

ใครที่ควรกินพวก โปรไบโอติคส์

• ผู้มีปัญหาระบบทางเดินอาหาร ท้องเสีย ท้องผูก ท้องอืดเป็นประจำ

•ผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินหายใจเป็นภูมิแพ้ ไซนัส เป็นหวัดง่ายผื่นแพ้ผิวหนัง

• ผู้ที่ทานยาปฏิชีวนะมากๆ

• ผู้ที่มีอาการแพ้นม ลดอาการแพ้นม

• ผู้ที่มีภาวะลำไส้รั่ว

• ผู้ที่มีภาวะแพ้ ซึ่งเกิดจากหลายสาเหตุ โดยเฉพาะสาเหตุส่วนใหญ่เกิดการพักผ่อนไม่เพียงพอ

โปรไบโอติคส์ จึงเหมาะสมกับทุกเพศทุกวัย และกินเสริมเพื่อดูแลลำไส้ได้ดี

ในส่วนของอาหารเสริมก็มีหลายตัวเลย แต่มาลองตัวนี้แล้วช่วยลดอาการท้องเสียได้ดีหลังจากดื่มนมวัว

ก็จะเป็นแบรนด์ WAKUNAGA KYO-DOPHILUS Probiotics

ซึ่งที่เกลเลือกทานตัวนี้เพราะ

มีส่วนประกอบของสารสำคัญ โปรไบโอติคส์3ชนิด

•       Lactobacillus Gasseri

•       Bifidobacterium bifidum 

•       Bifidobacterium Longum 

โปรไบโอติคส์ แบคทีเรียกลุ่มนี้พบในอาหาร จำพวก นมเปรี้ยว ผัก ผลไม้

โดยจะช่วยยับยั้งการ เจริญเติบโตของแบคทีเรียก่อโรค ช่วยย่อยอาหารที่มนุษย์ย่อยไม่ได้หรือ ย่อยได้ไม่หมดและช่วยในการดูดซึมสารอาหารคอเลสเตอรอลและ สร้างวิตามินที่มีประโยชน์ต่อ ร่างกาย

โฉมหน้าของเค้าก็จะประมานนี้ค่า

1 กระปุก มี 45 แคปซูล ราคาที่เกลซื้อมาคือ 1,300 กว่าบาท

·       เป็นโปรไบโอติคส์ สูตรเฉพาะ : จุลินทรีย์ที่ดีและสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานถึง 4ปี

·       มีคุณภาพสูง ได้รับ อ.ย.จากอเมริกาและไทย

•       มีงานวิจัยรับรองชัดเจนว่าเห็นผลและปลอดภัย

•       ไม่มีส่วนประกอบจากนมแป้งยีสต์เกลือน้ำตาล อันนี้ดี ช่วยให้เราหายขาดได้จริง ท้องไม่เสียด้วย

•       ไม่ใส่สารกันเสียสารสังเคราะห์

•       นำเข้าจากประเทศอเมริกา

•       เป็นโปรไบโอติคส์ สายพันธุ์ในมนุษย์จึงเข้ากันดีกับร่างกายเรา

มีปริมาณมากพอ ที่ร่างกายต้องการ (โดยร่างกายต้องการโปรไบโอติคส์ 1,000 ล้านตัว)

ซึ่งใน KYO-DOPHILUS มีโปรไบโอติคส์ ถึง 1,500 ล้าน/1แคปซูล

ทั้งหมดนี้ได้ศึกษาจาก Google และปรึกษาพี่เภสัชที่ร้านขายยาบอกเกลมา

และพอได้ลองแล้วรู้สึกดีขึ้นจากอาการท้องเสียที่เกิดจากกิน

ข้างกล่องบอกวันหมดอายุ ซึ่งสามารถอยู่ได้ถึง 4 ปี แต่เอาจริงๆ เกลกินวันละ 1-2 เม็ด แล้วแต่ช่วง

ของเกลก็จะอยู่ไม่ถึง 4 ปี ฮ่าๆ

ลักษณะแคบซูลมีสีขาวมุก ขนาดกำลังดี ทานง่ายไม่ติดคอ

ความรู้สึกหลังทาน โปรไบโอติคส์ ติดกัน 1 เดือน

อาการท้องเสียจากการดื่มนม ดีขึ้นมาก

กินนมได้ปกติแล้วค่ะ จากที่ชอบปวดท้องบ่อยๆ มีอาการไม่สบายท้องก็หายไป

นี่ก็คิดว่าจะทานต่อไป เพื่อลดการแพ้แลคโตสในนมวัวให้หายขาด 

และปรับสมดุลของระบบที่เกี่ยวกับลำไส้ให้สุขภาพดีขึ้นอีกค่า

เพื่อนๆ คนไหนมีปัญหาเรื่องการแพ้นมวัว ท้องเสีย ท้องผูก บ่อยๆ เกลแนะนำให้ลองทานดูค่ะ 

หรือลองสอบถามข้อมูลเภสัชกรที่ร้านขายยาก็ได้ค่ะ

จบแล้วกับการรีวิวอาหารเสริมของเกล

วันนี้ขอตัวลาไปก่อน พบกันใหม่รีวิวหน้า สวัสดีค่า